楽しく山登りするには
- 慣れない道を歩くので、まず安全第一が大切です。YAMAPというアプリを活用して登山道を歩きます。慣れない方にも説明してYAMAPが使えるように取り組んでいます。
- 一方で会話を楽しむことも醍醐味の一つ、そして一人なら引き返してしまう山も、仲間が居れば頂上を極めることができます。山登りは全身運動、いつの間にか粘り強い体になっています。楽しみましょう。
- 登山にあたって、最低でもくるぶしを守ることにできる登山靴を着用してください。その他、身を守ることのできる服装も心がけましょう。
- 登山中、足の引きつりや虫刺されがあれば誰かに告げてください。簡単なケアは可能です。
- 登山中、リーダーの指示に従い、先導としんがりの間で行動してください。用足しなどどうしても身を隠す必要があるときには、必ず誰かに告げてください。
